А мне хватает нескольких веток ели-ёлки в каждой комнате и спальне. Меняю через день-два, лес рядом. Пока этого хватает :)
А бессоница после 60-и - это действительно проблема у некоторых. Причина - в основном стрессы..

"Вы же мой завет примите -
Пейте, нюхайте, курите,
На том свете всё Господь прощает!"
:)

Хочю хочю такую падушу.))
Вот прям щяз хоцу

Есть такая хрень как МЕДИТАЦИЯ.

Это конечно хорошо, когда видишь предметы быта и обихода
в стерео и цвете при закрытых глазах.
Можешь масштабировать увиденное, даже настраивать прекрасный яркий цвет.
Но спать то надо.
Ну насладился я медитацией, насмотрелся стерео предметами...
но я спать хочу. А оно меня не отпускает.
Есть единственный способ уснуть в данной ситуации.
Это пойти к холодильнику и пожрать вкуснятины.
Не много, но хитрость заключается в том, что бы кусить пару бутербродов.
Организм ослабнет, перерабатывая укушенное.
Начнёт впадать в тормозуху. И в это время надо успеть уснуть.
Странно, я фсегда спал одним куском - упал и уснул.
А тута три дня не мог уснуть ночью.
То жрать, то до белого брата надо как из рогатки...
Что то в мире твориться не то.

ЗЫ
Старые люди говорят - такое фсегда перед концом света бывает ...

У меня в жизни был такой случай, в результате одной жизненной ситуация я потерял сон.
Где-то несколько суток я провёл без сна, это были одни из самых неприятных моментов в моей жизни.
Я не мог сосредоточится ни на чём, не мог смотреть телевизор, не мог читать , писать и даже думать., не мог усидеть на одном месте пары минут - страшное состояние, я даже и не подозревал о таких муках без сна.
Пока не пробил в поликлинике у терапевта рецептурные сонные таблетки, где-то примерно через месяц нормализовался нормальный природный сон.

Там обычно инсульт наступает, суток через трое. По краю прошли.

Васиссуалий Лоханкин

Блин... ну почему меня рядом не было.
На спине есть кучи перевозбуждённых мышц.
Они на ощупь ощущаются ( моё любимое масло масленное )
кап верёвки под тряпкой. Всего лишь полчаса и человек как новый.

Статик


Медицина сложнейшее дело.
Знакомый приятель ходил лечить спину к частному мануальному терапевту, ходил долго.
Здоровый парняга, прошёл некоторые горячие точки мира, увлекался гонками на специальном мотоцикле по ухабам и бездорожью.
Похоронили в прошлом году, прихватило сердце за рулём автомобиля, сумел вырулить на обочину и остановиться - мгновенная смерть.

О хорошем - не мучил никого своей немощью, хотя если бы обратился к настоящему профессиональному врачу, жил бы до сих пор полной жизнью.

А мне хватает нескольких веток ели-ёлки в каждой комнате и спальне. можжевельник подходит для этого. Хочу даже его дома в горшочек усадить, в спальне. Летом обычно ночных фиалок немного срываю и ложу рядом. Всё это из детства. Также запах распила дуба и недавно залаченного столярного изделия, ну и конечно канифоли.
Давно заметил, что нюх после 35 сильно притупился. Теперь в основном инициализация и распознавание запаха идет благодаря приобретенной памяти, тогда как в детстве это было напрямую и мощно напрямую в мозг.
Пример. Аквариум. У кого он был в детстве, не могут не помнить запаха от него, который тогда я чуял просто попав в дом, квартиру где он был. Сейчас мне надо нагнуться над аквариумом и растопырив ноздри.... (и ноздрями землю втяну.. из песни Газманова.) Та же песня с канифолью, которую раньше за версту чуял. Да, после 35ти человек для матушки природы отработанный материал. Время уступать место более молодым и сильным.

О хорошем - не мучил никого своей немощью, хотя если бы обратился к настоящему профессиональному врачу, жил бы до сих пор полной жизнью. у меня дед у друга. За 80ть. Закупорка сосудов на ноге, неоперабельно. Предложили отнять ногу. Дед сказал, что пожил и умирать будет с ногой и уехал домой. Уходить тоже надо уметь. Ждём.

" Следи за собой! Будь осторожен! " - советовал Виктор Цой.
Как говорят люди - раньше я боялся темноты, но тут намедни поднесли квиток по оплате коммуналки, теперь я боюсь электричества, воды, тепла и вывоза мусора.

газ, вода, электричество, мусор. частный дом. В среднем получается около 5т.р. Думаю это очень недорого, если принять тот факт, что средняя ЗП в Оренбуржье более 40т.р.

Хорошее - дочь из Минусинской долины прилетает погостить на неделю. Завтра встречу в Юж-Сахалинске.
Плохое - московский сотрудник-коллега попал в коммунарку.. Непривитый, 61 год.

ASB
средняя ЗП в Оренбуржье более 40т.р. Вполне.
Александр, а в какой области\специальности трудишься, бюджетной, частной или ИП?

И в Корсакове (Сахалин) - тоже примерно так, именно средняя :
https://www.trud.com/korsakov/salary/2679.html
У тех, кто на себя трудится, конечно кратно выше доход.
Что интересно - очень много украинцев, в основном в крабо-рыбно-икорном деле, чутьё у них на бабло :)
--
Под проект здания ищу пром. фундаментщика (сейсмо).

Оплата коммуналки - для пенсов существуют льготы на оплату отопления в зимний период, на оплату электроэнергии.
Скоро придут квитки на новый год, посмотрим как изменятся тарифы.

посмотрим как изменятся тарифы. И что? Всё равно же заплатите:)

Хорошее - дочь встретил в Хомутово друган Юра, привёз (74 км). Радость немерянная, давно не виделись.
Сейчас суетится с ужином, а мы с Юрой, Андреичем и Михалычем, соседи, третий раунд техасского покера играем.
Пока 160 проиграл.. :(
Интересно, а здешние играют в компании в покер? Психология в покере в фаворе, могзи заплетает очень хорошо :)

средняя ЗП в Оренбуржье более 40т.р. Вполне. Вполне, то вполне, да только вот у нас почему-то на деле, не каждый инженер видит такую зарплату. Да я рассказывал уже. У друга постоянно висит объявление на НН.ру. Он так прикалывается. Инженер, связист, опыт, стаж. Москва постоянно звонит со своими идиотскими предложениями поработать без выходных за 30-35т. Думаю всё тут ясно, как отче наш.
Александр, а в какой области\специальности трудишься, бюджетной, частной или ИП? Как-то я уже не раз всё это озвучивал. Трудится и в бюджетной, частной и в серую и в белую. Проблема в том, что деньги в регионы работягам не доходят как в "Уральские пельмени качканарская федеральная надбавка" - из "Уральских пельменей" посмотрите поржёте.- vikfil про покер там тоже есть.
Итог. Занимаемся тем, на что хватает сил и ума.

Kilim забыл поздравить, вследствие чугунощной головы, с зимним окотом. Коза у меня должна как бы тоже, но вопрос очень спорный, а сумел ли козел. Не окатиться, зарежу нафиг. А чтобы не терять форму (косить сено), заведу кроликов. Жаль только молока. Доказано, потребление козьего молока снижает риск возможности туберкулеза. Думаю тоже относиться и к некоторых вирусам, которые пропускает через себя сильный иммунитет козы, ослабляя его.
Друг бычка вырастил. Вес мясом 410кг. Сдал по 310р. Приятный такой бычок.

ASB
вследствие чугунощной головы
Кстати, как Ваше здоровье? Динамика в какую сторону?

А чтобы не терять форму (косить сено), заведу кроликов.
Перевел несколько лет назад. Даже наши ветеринары отказываются от них - постоянно приходится их колоть.
В таком случае, мясо будет такое же, как и магазинное - с химией. Поэтому не вижу и смысла...

Доказано, потребление козьего молока снижает риск возможности туберкулеза.
Жир животный снижает этот фактор. Считается, что лучший вариант - это козье молоко с бараньим жиром.
Я в прошлом году много раздал жира тем, кто болел легочной дрянью. В этом году меньше обращались.
На козьем молоке выросла моя племянница. Денег тогда не было покупать искусственное питание, а коза была заанненская. :)

Друг бычка вырастил. Вес мясом 410кг. Сдал по 310р. Приятный такой бычок.
За этой приятностью стоит труд. Труд каждодневный. Ни отпуска, ни выходных нет...
Поэтому - почет и уважение Вашему другу! :)

Сегодняшняя подлёдная рыбалка удалась. Ленок, таймень.


Под конец подарок озера - таймень на 17 кг!

И уха, и жарка и копчение :)
--
Сели.. жду каре, очень жду..
--
Друг бычка вырастил. Вес мясом 410кг. Сдал по 310р. Приятный такой бычок.
Труд каждодневный. Ни отпуска, ни выходных нет...
Да уж, бизнес.. Нет слов.. З\п за месяц у средненьких.. И это при затратах за год вдвое больше.

З\п за месяц у средненьких. жаль, что таких средненьких в России, в процентном отношении, в стране гораздо, гораздо меньше половины. И радостно, что кто-то, чего-то растит без химии, при этом не назначает цену кг мяса, как у второй ступени ракеты. В общем мы берем мясо по такой цене, а для "средненьких" есть товарищество Германа С. Там у него расценки как раз для средненьких.
Под конец подарок озера - таймень на 17 кг! трофей.

Александр, жаль, что не инженер строитель.. Реальный пример :
Искал и нашел между тем фундаментщика-сейсмо, во Владике. Работает тоже удалённо, в Revit, опыт 8 лет.
Договорились пока на первое офисное здание Экополиса, согласно ТЗ.
Плачу спецу-профи 32 в неделю, по договору, работать ему около 1,5 месяца.
Посмотрим.. Может и для второго здания выполнит проект, крупнее.
А может и на постоянной основе, проектов-то много, на 2-3 года точно..
--
Стоимость жизни в Южно-Сахалинске, для информации. И никто не плачет :
https://ru.traveltables.com/country/russia/city/yuzhno-sakhalinsk/cost-of-living/

Основные коммунальные услуги для 85кв.м.
Квартира, включая электричество, отопление или охлаждение, воду и вывоз мусора 10,678.51₽
Предоплаченный Мобильный Тариф, цена за 1 мин, Без Скидки или Планов 2.23 ₽
Интернет, 60 Мбит / с или Больше, Неограниченные данные, Кабель / ADSL 919.01 ₽
Частный дошкольный или детский сад, ежемесячно на 1 ребенка 26,182.96 ₽
Международная начальная школа, ежегодно для 1 ребенка 886,186.01 ₽

Даже трудно представить себе что сделали с пенсами при таком раскладе жизни, неужели всех, у кого пенсион меньше 30 т.р. отправили на Большую землю.

Даже трудно представить себе что сделали с пенсами при таком раскладе жизни, неужели всех, у кого пенсион меньше 30 т.р. отправили на Большую землю.
Первое - здесь пенсов мало. Отставников с флота - много, почти все в бизнесе, так как умные. На Сахалине быть бедным??
Во вторых - "сделали, отправили.." Кто сделал и куда отправил?? Времена другие - сейчас дети помогают, по примеру китайцев, коих и тут хватает, богатых и иногда очень.
Кто сюда переехал с Москвы - никогда не вернётся в столичную клоаку. Но это - для взрослых и умных, не навозников-пастухов :)
\\
В Москве неплохо с умной головой, добрым словом и небольшим автоматом.. Проверено.. :))

Договорились пока на первое офисное здание Экополиса, согласно ТЗ.

Хммм... это сколько этажей, если не секрет :)

Первое в череде наших частных заказов, трехэтажное. Бюджет - 46 млн всего, скромно.. Не первое в новом городе, конечно, неправильно выразился..
Заказчик -"крабник" :)
--
К осени ГИП нужен будет..

Сами проектируете, сами и строите ?

На материке - да, писал уже, в европейской части России - две бригады, в Сибири - одна, сечас в Минусинской долине. На Сахалине своих строителей-бригад нет, наймём китай-корея-украинцев :) Хотя прораб - конечно свой.
Предложите свои услуги, рассмотрю, сейчас почти вся интеллектуальная работа - удалённая :)
Скучно же на пенсии, если дела нет. Я бы с ума сошел наверное..:)
\\
Если владеете Python и Java - заказов на приложения хватает, "умных домов" много и новые "фишки" управления с гаджетов постоянно спрашивают, распознавание образов, опять-же, машин, номеров, лиц, животных..
BigData - тоже в фаворе..

Какие-то мемуары олигарха читаю тут. =))))))))

Хоть один олигарх на весь форум - и то хорошо.
Стоит только одному олигарху завестись, как появятся и новые. Ждёмс однако...

"Олигархия - одна из форм гос. устройства, замкнутая правящая группа, сплоченная внутренними интересами и клановыми по типу взаимоотношениями."
Обычный предприниматель в области проектирования и строительства, каких полно. С государством и бюджетом не работаем в принципе, только богатые частные заказчики, база наработана 20-ю годами деятельности.
Вы и впрямь считаете пенсионера-предпринимателя, специалиста со стажем и годовым доходом 7-8 млн. олигархом?
Самим-то не смешно..? Владельцы сетей автосервисов и автомагазов, сетей ресторанов, футболисты, киноартисты, зарабатывают в разы больше и никакие не олигархи. Про депутатов промолчу.
Так что тень на плетень - не надо и зависти тоже. Трудитесь, обязательно делитесь, а не стоки фильтруйте. Шучу :)
"Шутка - мой способ говорить правду"(с) Не вспомню чьё.

Приезжайте в конце весны погостить, порыбачить, природа здесь замечательная.

Джордж Бернард Шоу:
"Мой способ шутить — это говорить правду. На свете нет ничего смешнее".