Нужна опробованная диета для мужчин.Муж набрал лишние 5-7кг, и давление стало зашкаливать.Кто что пробовал? Поделитесь опытом.

ЖЕНА
думаю, ничего принципиально нового в этом вопросе не придумали: меньше кекса, больше секса ;)

С сексом всё в порядке, а вот с кексами нет.Я его уже неделю по утрам овощными салатами кормлю, но на работе он перекусывает булочками.В столовую ходить не хочет, там невкусно.С собой тоже не берёт,неловко ему.А на ужин мясо, рыбу,правда гречку и рис из пароварки ест.Попыталась урезать порцию, ходит с голодными глазами.Иногда ловлю около холодильника. Всё бы ничего,пусть ест, внешне ещё пока несильно заметно, но танометр уже зашкаливает.

Ну, утром-то как раз можно его побаловать чем-нибудь более каллорийным, а салатики на вечер припасти. Про секс - это как вариант, просто нужно увеличить физ.нагрузки по мере возможности, а булочки-конфетки ограничить, ничего нового короче

Ага значит мясо на завтрак, а салат на ужин.Кефир лучше брать где жирность меньше?

Я думаю, даже жирный кефир не добавит лишних грамм. Вообще, сама правильная диета - разнообразная пища в разумных количествах...ну и всякие чипсы-газировки лучше вообще исключить, даже если вы не преследуете похудательные цели :)

Для мужчин могу порекомендовать кремелевскую диету. Мой папа на ней сбросил очень много лишних килограммов и без особого напряга.

Спасибо за советы,попробуем может поможет.

А вообще то повышенное давление может быть не только из за лишних 7 килограмм, я б даже сказал что из за 7 килограмм прибор зашкаливать не должно. Обратитесь к врачу лучше

ruks72
Дело в том, что достаточно трудно уговорить пойти к врачу.Может Вас форумчан послушает и пойдёт.На мои уговоры он не реагирует.

ЖЕНА, более того если есть проблемы скажем с почками или сердцем, не дай бог, нагрузки могут быть даже не полезны. К врачу однозначно

Вот...можете меня ругать... но люблю я покушать и не уважаю всякие диеты, а проблем со здоровьем нет... Думаю если проблемы с давлением, то лучше всетки ко врачу (на всякий случай).

В общем уговорила я его , пойти в субботу к врачу. Правда идти придётся в платную клинику чтоб сделать кардиограмму и узи почек быстро. Ну не любит он по врачам ходить, учитывая то, что наша участковая врач терапевт дуб дубом. Спасибо Всем кто откликнулся, это на него повлеяло положительно. Только не понятно причём здесь почки.

Лучшая диета - нне заморачиваться на этом вопросе, можно здоровье подорвать. Институт питания рулит, только к профессионалу. А там еще не факт, что в потребляемых продуктах дело, хотя образ жизни тоже на многое влияет.

В том то и дело, что взаимо-связанно. С таким давлением лишний вес опасен. А покушать мой благоверный очень любит. К врачам хотить не любит и не ходит.

Я тоже ненавижу докторишек:)) Хотя смотря каких..
Сколько знаю знакомых у которых были реальные проблемы со здоровьем и лишним весом, помогли только врачи из института питания, причем прогресс реальный и с внешним видом и с самочувствием. Любые диеты и советы друзей-знакомых в лучшем случае ничего не давали. Определенная диета может быть полезна для одного организма, но опасна для другого. Так что здесь подход должен быть индивидуальный, советом диеты не всегда можно помочь, можно навредить. Пусть потерпит, сходит. Потом поймет что не зря.

Если учесть, что он любит жаренное, жирное, острое.Диета небольшая ему не помешает. А вес стал 100кг , а было 93-94кг.Как поправился, так сразу всплыло давление.А не идёт к врачам,потому что боится, что его в больницу положат.

ЖЕНА

Лучшая диета - пост. Среды и пятницы (кроме Двунадесятых Праздников) и четыре многодневных поста. Лучше не бывает =))).

ЖЕНА

Попробуйте вот это:
http://mosmedclinic.ru/articles/13/287
Шоб мне провалиццо на этом месте, но штука убойная - моя маманя очень нехило сбросила вес. При этом - никаких голоданий, недоеданий и т.д. Самое главное - есть поменшье углеводов:)).

Православный Христианин

RESPECT!!!:))) А можно ещё и так:
http://www.kp.ru/daily/23473/37465/

Я как то решил тоже на двухнедельную диетку подсесть,кое как выдержал.Похудел судя по весам.Самое интересное в конце написано после диеты кушайте что хотите. В итоге стал полнее чем был...

Гдето вычитал организм запоминает голодовку и "запасается" т.есть делает жировые отложения на всякий случай.

Почки выводят жидкость из организма, участвуя тем самым в водном (жидкостном) и солевом балансе. Надпочечники влияют в том числе и на тонус сосудов. Есть такой врач гипертензиолог, сходите обязательно

ЖЕНА, немедленно ведите его к врачу, такие фокусы это не шутки. Молодому мужику нельзя оставлять такие знаки без внимания. Пусть не боится, главное чем раньше обратился тем лучше, они такие вещи достаточно быстро убирают. Пусть считает что ему, точнее его организму-машине надо пройти небольшой техосмотр и кое-что проверить.

Спасибо Вам всем форумчане за поддержку.Он согласился идти в субботу к врачу.Правда долго возмущался, я то знаю чего он боится. Иногда после техосмотра машины списывают на свалку.Он очень сильно боится диагноза врачей, он сам его уже в принципе знает.Наследственность сердечных заболеваний. Но одно дело догадываться,другое знать точно.С давлением 220 на 180 не шутят, хотя он умудряется.

Mexico
Молодому мужику нельзя оставлять такие знаки без внимания
Муж у меня не молодой.

Муж у меня не молодой. Не вздумайте дать ему понять что Вы так думаете =)

Mexico
Он не молодой только по паспорту. Сейчас сидит на кремлёвской диете, причём добровольно.

Pirat
Вы хоть в чём то оказались правы.Теперь за мужем буду записывать, и тогда от сказанного ему не отвертеться.

Опять не хочет идти к врачу, говорит что не обещал ничего, отпирается внаглую.

Гипертония или артериальная гипертензия связана с очень многими факторами и сопровождает множество болезней. И вышеназванные болезни почек, в том числе. А страдают гипертонией и худые и толстые, молодые и не очень, курильщики и не курящие, трезвенники и алкоголики. Избыточный вес? Наверное, как один из факторов. Хотя у моего соседа, с явно избыточным весом, дымящего как паровоз, вариант нормы 120/80. Кстати, фельдшером на скорой помощи лет 15ть работает. И всё ему по..ю. Нужно искать хорошего врача, хорошего диагноста. И лечиться.

ЖЕНА
220 на 180 -это гипертонический криз,не как не связано с увеличением веса на 5 кг.Это бомба с зажженным фитилем в кармане.!!!При таком давлении-неотложку срочно, к кардиологу -срочно,иначе-пи...ец.По себе знаю,что говорю.

Он уже пол года с таким давлением ходит.Если на мои попытки отправить его к врачу он пытается отшутиться. Но не дай бог об этом заговорит с ним его мама, в доме скандал.У него отец очень рано умер,именно от сердца.Всё это он воспринимает в штыки, просит не хоронить его раньше времени. Как его заставить пойти к врачу, ума не приложу.Что можете посоветовать?