Зелёный чай наоборот давление поднимаем. Мои старики отказались, стало хуже.

Возможно и так.
Но я перестал его чувствовать (давление). Что было и раньше. До 165 не чувствовал.
А после, когда в 2020 переболел этой заразой, одно из последствий - стал чувствовать давление выше 135.
А сейчас куда лучше. Пробовал разное. Но вот это - зеленый чай - оказалось лучше всего для меня.

Зелёный чай наоборот давление поднимаем. Мои старики отказались, стало хуже.

Возможно и так.
Но я перестал его чувствовать (давление). Что было и раньше. До 165 не чувствовал.
А после, когда в 2020 переболел этой заразой, одно из последствий - стал чувствовать давление выше 135.
А сейчас куда лучше. Пробовал разное. Но вот это - зеленый чай - оказалось лучше всего для меня.

Еще из личного опыта.

Хорошо и быстро снижает АД заварка из семян укропа.

2 ложки чайные с горкой на литр кипятка.
Заваривать два-три часа.
Охладить и пить вместо чая/воды.

Первую неделю по 3 приема по полстакана.
Далее по одному приему в день.

Отеки на ногах прошли совсем.
Лучше работают почки (походу немного лечит мочеполовую систему).


P.S.
Кстати, рецепт мне советовал давно один отличный врач-уролог из Целинограда.
Недавно вспомнил. Попробовал. И офигел (в хорошем смысле).

За давление в организме отвечают специальные "датчики", которые с возрастом элементарно стареют и
разрушаются. То есть, их больше нету в организме и не кому мерить давление, отсюда Мозг просто не понимает, сколько качать и качает с запасом, ну чтобы ты в обморок не падал. Обычно накачивает много и поэтому начинается гипертония. Это возрастное старение организма. И ничего с этим не сделать. Ни какие заварки или таблетки радикально процесс не исправят. Так устроен организм природой.
Процессы старения организма и разрушения работы вегето-сосудистой системы проходит для людей по разному, в смысле это чаще наследственная проблема. Имеет значение был ли здоров дед, папа, да и ты сам занимался ли физкультурой, или сидел на диване и подбухивал с корешами. Вредные привычки, даже брошенные тоже могут отозваться эхом проблем к старости.
Ни какие настои или таблетки ситуацию с давлением не исправят. Не нужно тут себя обманывать ни какого лечения не происходит.
Разумная двигательная активность и каждый день, хотя бы часа по 4 минимум. Это может быть ходьба, лёгкий бег, плавание, езда не лисапеде, гребля на лодке, прогулки по лесу. То есть, любые виды физической активности поддерживающие пульс в районе 120. Это ещё способно как-то помочь организму не закисать в прямом смысле этого слова и поддерживать функциональную работоспособность всех органов.

За давление в организме отвечают специальные "датчики", которые с возрастом элементарно стареют и
разрушаются.
О, я смотрю идеи идут в массы. А то, один Савельев повторяет, и как горох в стенку. А так, да, барорецепторы называются. Тут удивительно то, что это очень простая система, которая легко протезируется. То есть, та же кохлеарная имплантация в десятки раз сложнее, назовём так на будущее, бароимплантации.

Кохлеарную имплантацию продвигал миллиардер, который решил спасти своего глухого сына, чтобы он хоть что-то слышал. Почему-то никак не находится миллиардера, который бы решил проблему имплантации барорецепторов. Всё-таки гипертония уносит больше жизней, чем даже полная глухота. Думаю, после этого, люди, живущие по 90-100 лет перестали бы быть редкими.

У нас в глубинке всё гораздо проще, я имею в виду с болезнями, все болезни от нервов, кроме нескольких от удовольствия.

Гораздо больший подрыв здоровью несет 60т. ПГСа, кубов 10 леса и всё это через руки, после основной работы и дополнительной. А фигли ж. В оренбурьжье ж ср. зарплата 43т.р. Вот от того наверное люди и хреначат на 2х да 3х работах, а после на собственной стройке.
Но рушить здоровье начинают в детстве, с занятия физ.культурой в школе. Имеющаяся программа расчитана на абсолютно здорового человека!!!. Вспоминаю свою физкультуру и спортивные секции- после этого остаться человеком, со здоровым позвоночником, невозможно. Сейчас сам пожинаю плоды бездарных тренировок и сверхнагрузок. Когда я рассказал о них серьёзному тренеру, он был в шоке, сказав, что после таких нагрузок необходимо было тратить около 30% времени после, на реабилитацию позвоночника.
Позвоничник- главный объёкт тренировок. После него, всё остальное. Можно наращивать любую другую мышечныю массу в любом интересующем месте с оговоркой, на 100% здоровое сердце. Ну а любителей по-быстрому вылечится вольтареном, да диклафенаком, ждут бальшие проблемы в недалеком будущем.

Позвоничник- главный объёкт тренировок. После него, всё остальное. Можно наращивать любую другую мышечныю массу в любом интересующем месте с оговоркой, на 100% здоровое сердце. Ну а любителей по-быстрому вылечится
Абсолютно с вами согласен.
Недавно на работе пришлось мешки поворочать, побегать, полазить. Таквот после серьезной нагрузки на позвоночник стал гораздо лучше себя чувствовать.
Всё-таки мужики созданы для физических нагрузок.