Клубный форум - обо всем, кроме радио
  · Форум про радио здесь! · LPD-Форум · Копилка
  · Наш магазин · Объявления · Рейтинг · Файлы
На сайте: гостей - 37,
участников - 0
 · Начало · Статистика · Поиск · Регистрация · Правила ·
 Клубный Форум —› Свободное общение —› Бросание курения табака.
 Страница:  ««  1  2  3  4  5  6  7  ...  10  11  12  »»Поиск в теме
Автор Сообщение
Антиквар
Участник
Offline4.4
с июл 2008
Новосибирск
Сообщений: 965

Дата: 16 Июл 2010 12:16:36 · Поправил: Антиквар (16 Июл 2010 12:21:01) #  

Приезжая из мегаполиса в деревню, некоторое время не можешь надышаться чистым, ароматным воздухом, идущим из рядом находящегося соснового леса. Потом привыкаешь. Вернувшись же в город, понимаешь, какой там ужасный воздух. О, эта неистребимая потребность "планктона" каждый день ездить на работу на личном ведре с колесами... "Лучше все умрём на пять-десять лет раньше, зато будем ездить на работу с понтами и с комфортом". А ведь, помимо этих потерянных нескольких лет, в ежедневных "пробках" теряется ещё и львиная доля свободного времени - не слишком ли высокая цена за возможность посидеть внутри лакированного гробика на мягком сиденьице, слушая богомерзкое FM-радио? Это ведь тоже добровольное сокращение своей жизни, как и курение. Увы, западная цивилизация - цивилизация "мягких" самоубийц.
meteorolog
Участник
Offline4.6
с окт 2005
Москва
Сообщений: 3153

Дата: 16 Июл 2010 12:53:10 · Поправил: meteorolog (16 Июл 2010 14:23:14) #  

Потом привыкаешь. Вернувшись же в город, понимаешь, какой там ужасный воздух.
Меня чуть не вытошнило, когда вдохнул московского воздуха, вернувшись из 2-х недельного отпуска в Абхазии. Причем буквально, начались спазмы. Всего каких-то 4,5 часа прошло между берегом моря и улицей, организм не смог этого понять. На следующий день такого уже не было.
Реклама
Google
Arnold
Участник
Offline3.5
с июл 2005
Москва
Сообщений: 330

Дата: 16 Июл 2010 12:54:31 #  

Тогда реально , кто бросил курить, подскажите, как ВЫ это сделали ?????
Только не говорите, что нет силы воли у меня в этом вопросе.....

У меня через несколько дней будет 10 лет, как не курю, позволю себе высказать кое- какие мысли по этому поводу, немного повторюсь, в другой теме уже говорил об этом.
А действительно- сами хотите или нет? Разговоры об обязательном раке легких у курильщика не соответствуют действительности, увы, этот приговор часто уносит из жизни людей, которые не курили никогда- знаю на примере близких родственников. Часто наоборот- смолят до старости и хоть бы хрен. А вот сама зависимость- меня это напрягало. Про силу воли говорить не стану- у меня она слабая.
Я никогда не говорил: "бросил". Просто не стал курить и всё. Недокуренная пачка где-то валялась еще долго, потом выкинул. Для того, чтобы не курить- ничего не нужно. Нужно просто не курить. Это не изучение иностранного языка, не резьба по дереву, не ремонт техники. Знаний и умений не требуется. Мне рассказывали про страшные ломки, когда человек пытается бросить. Не знаю. Ну хочется и всё. Но чтоб так патологически... У меня не было. Я упоминал своего коллегу по работе- так и носится в курилку каждые 15 минут. Если бы в комнате не было приточно-вытяжной вентиляции, наверно, я бы умер, какая от него вонь. И это при том, что я сам курил, сам могу постоять с ребятами в курилке, поговорить о чем-нибудь, терпимо отношусь, но тут совсем другой запах... Такой гадостью не хочу быть. Хотя, наверно это зависит от организма, не все курильщики так экстремально ядовиты, но в любом случае, он сам не чувствует своего благоухания.
Так что если хотите, то просто не прикуривайте очередную сигарету, не пытайтесь её чем-то заменить- случится, что будет нечем заменить, опять возьметесь. Не обещайте никому и не делайте громких заявлений типа "Навсегда!" Кому какое дело- это нужно вам в первую очередь.
Поверьте, вы испытаете много положительных эмоций, когда потом будете смотреть на зависимых людей и думать: а я без проблем!
sl74
Участник
Offline1.1
с мар 2009
Podolsk
Сообщений: 36

Дата: 16 Июл 2010 17:35:16 #  

Курил 21 год.Подхватил пневмонию.Врач,разглядывая снимки,с каким то странным вздохом,спросил:курю ли...После этого вопроса,почти год,не курю :) Чего-то,как-то,не хочется...
kenwood33
Участник
Offline3.4
с дек 2005
Москва
Сообщений: 110

Дата: 16 Июл 2010 19:12:42 #  

Я никогда не говорил: "бросил". Просто не стал курить и всё. Недокуренная пачка где-то валялась еще долго, потом выкинул. Для того, чтобы не курить- ничего не нужно. Нужно просто не курить.
Точно так же. Проснулся утром и...придя не работу не закурил первую сигарету.
Конечно если вы просыпаетесь и первое что вы берете в руки сигарета, которая лихорадочно или спокойно выкуривается натощак, то наверное сложнее. Это уже не только психологическая ,но и физическая зависимость от никотина.
Совет как бросить курить дать не могу-сугубо индивидуальное дело. Но хотя бы приучите себя
1. Не курить дома. Первая и последняя сигарета только на работе. Сигареты храните то же только на работе.
2. Не курить на ходу. Хотите покурить , найдите место. Устройтесь поудобнее и после этого доставайте сигареты...а они ведь должны были остаться на работе :)
3. Не курить пока находитесь в транспорте (тамбур электрички, Туалет в самолёте.) И даже в собственном авто ( при продаже авто изрядное количество покупателей отказывается от покупки из за прокуренного салона)
Постарайтесь что бы эти правила стали для Вас естественной привычкой. Если они будут насилием над Вашей психикой...ничего не получится.
Удачи.
Kulikov_Sergey
Участник
Offline4.9
с ноя 2005
Москва, Рязанка
Сообщений: 705

Дата: 17 Июл 2010 22:38:36 #  

Бросил. Курил до этого 16 лет.
Просто понял, что мне это не надо, морально подготавливался, что с 31 мая завяжу. Открытая пачка без 2-х сигарет валятся до сих пор как память...
Сначала пользовался никотиновым пластырем Никоретте №1 в течении недели, далее своим ходом.
Сказать что совсем не хочется не могу, бывает тяга, но стоит перетерпеть пару минут и всё сходит на нет.
наблюдатель
Участник
Offline3.2
с окт 2003
Регион кавказских минеральных вод
Сообщений: 50

Дата: 20 Июл 2010 17:17:51 #  

Да, только просыпаюсь и еще сонный топаю на балкон, стапливаю сигарету.... Чашку кофе выпил утром, вторая сигарета....
20 минут трансивер послушал, пару связей провел в эфире, опять на балкон.... Далее в садик дочку веду , опять сигарета.......
Вчера пивасик с товарищем пили, чуть перебрали, с утра не курил, думаю ну вот брошу, дак нет, после обеда полегчало, и опять за старое....
Kulikov_Sergey
Участник
Offline4.9
с ноя 2005
Москва, Рязанка
Сообщений: 705

Дата: 20 Июл 2010 17:39:32 #  

урал
Бросать пока не собираюсь, т.к. вся работа связана с нервотрёпкой, потому как потенциально опасная для себя и окружающих. Только и думаешь, как какой-нибудь мудак чего-нибудь не то не сделал.
На мой взгляд нелепый отмаз от попытки завязать.
У меня тоже нервная работа (начальник производства), раньше выкуривал до 2-х пачек в день...
До сих пор все живы (тьфу-тьфу-тьфу) и никого не уволил... и даже не наорал...
Кстати, вместе с полным исключением табака (а это примерно 2 т.р. в месяц) стал реже пиво пить по вечерам (практически с каждого дня снизил до выходных) и перешёл больше на квас, что привело к значительному снижению головных болей от вегетососудистой дистании. Правда всё равно бывает болит просто так (но это похоже уже кодеиновая зависимость о которой я не так давно узнал, что меня не приятно поразило), что мне в сумме съэкономило ещё около 3 т.р.
Итого 5 000 в месяц, что в общем-то не много, однако на 60т.р. в год можно уже и в тёплые страны слетать...
ivanvikin
Участник
Offline1.0
с мая 2010
Москва
Сообщений: 13

Дата: 23 Июл 2010 22:14:02 #  

Kulikov_Sergey
А вот что-то не понял про "кодеиновую зависимость", она не от пива, надеюсь :)).
Mitya
Участник
Offline3.7
с янв 2005
Россия
Сообщений: 106

Дата: 23 Июл 2010 22:54:32 #  

Иногда надо сказать себе НАДО...
ВЕТЕР
Участник
Offline1.9
с фев 2008
Сообщений: 179

Дата: 03 Авг 2010 04:36:34 #  

Mitya это если есть сила воли. а если ее нет?
uk9ffo
Участник
Offline1.0
с апр 2009
березники
Сообщений: 13

Дата: 03 Авг 2010 10:47:39 · Поправил: uk9ffo (03 Авг 2010 10:50:07) #  

Ни когда не курил и не пил, только если в праздники шампанского. Шесть лет как пенсионер. Считаю как и все здравомыслящие люди, курение это наркотик, так уж устроен наш организм, ему нужно постоянное удовольствие, получают его обычным путём , занятие спортом, хобби и.т.д. Видимо произошли изменения в наших генах, что человек уже не может естественным путём получать норму удовольствия, а для этого уже нужны наркотики, табак, алкоголь и.т.д. Человек сам себе хозяин, травить или не травить свой организм решать только ему. Пример: в США 70% населения не курят. Россия как всегда, впереди планеты всей!
killer258
Участник
Offline3.2
с янв 2010
Тула
Сообщений: 5712

Дата: 03 Авг 2010 10:58:35 #  

то если есть сила воли. а если ее нет?

тогда надо делать, ккак это делал я. Контроль за временем ,прощедшим от одной выкуренной сигареты до другой, с ежедневным увеличением этого интервала на 10 минут. Это намного безболезненнее проходит. Я бросил. (можно при этом ещё употреблять таблетки, которые не содержат никотин, но похожи на него по хим составу, и организм вначале не видит разницы,и ему легче.А когда организм раберётся и поймёт , что это подмена, ты уже наполовину отвык :) )
Мой способ не моментальный, зато приводит к гарантированному результату. Стаж курения перед бросанием у меня был лет десять,не меньше.
Mr Kat
Участник
Offline1.4
с июл 2010
UA
Сообщений: 55

Дата: 12 Сен 2010 06:14:48 #  

Только щас заметил на пачке надпись: смола: 5мг/сиг, никотин 0,4мг/сиг, СО: 6мг/сиг.
Вопрос: что такое СО ?
bagdad
Участник
Offline1.2
с ноя 2008
Екатеринбург
Сообщений: 61

Дата: 12 Сен 2010 06:56:49 #  

До армии не курил. В армии, оторвавшись от дома попробовал.Шибало в голову не по детски. Бросил через два месяца, когда пошёл северный завоз, и в городе не стало курева. Пацаны в части подбирали тухлые бычки и смолили.Противно. Так ,что мой стаж курильщика около трёх месяцев. И не жалею ни о чём. Травануться и так есть чем, кроме курева.Себя любимого жалеть надо и любить, а не гробить всякой х... рнёй.
FASISTA
Участник
Offline1.4
с янв 2007
KIROV
Сообщений: 5

Дата: 12 Сен 2010 09:27:49 #  

Уважаемые, свобода начинается там, где заканчивается граница свободы другого человека!
Вот если - парфюм женщины зашкаливает за мою свободу, - я покидаю её общество...
Если вам неприятно, противно, вонюче находится рядом с каким - то источником - вони,
уйдите от него. Смысла поорать и посрацца в продолжении банкета на страницах форума?
Вот это бред! Вам настолько нечем заняцца? - мне вас всех просто жаль...
minorite
Участник
Offline5.4
с янв 2009
Сколково
Сообщений: 826

Дата: 12 Сен 2010 15:45:41 #  

что такое СО ?
Монооксид углерода, угарный газ.
Mr Kat
Участник
Offline1.4
с июл 2010
UA
Сообщений: 55

Дата: 12 Сен 2010 19:49:45 #  

Спасибо, буду знать.
Фотограф
Участник
Offline6.3
с янв 2006
Чкаловский-Круг
Сообщений: 4030

Дата: 12 Сен 2010 19:50:50 #  


Увеличить

На пляжах курение только в специально отведённых местах. На улицах курят, никто не штрафует. В парках по разному. В некоторых местах есть запрещающие таблички.
Mr Kat
Участник
Offline1.4
с июл 2010
UA
Сообщений: 55

Дата: 12 Сен 2010 20:06:58 #  

На пляжах курение только в специально отведённых местах

Толи повышают культуру курения, толи так готовяться к олимпиаде, толи ещё что, хз. Интерестно, а такая табличка хоть раз, хоть на кого подействовала ? И насколько она вообще эффективна ?
Фотограф
Участник
Offline6.3
с янв 2006
Чкаловский-Круг
Сообщений: 4030

Дата: 12 Сен 2010 20:19:32 #  

Интерестно, а такая табличка хоть раз, хоть на кого подействовала ? И насколько она вообще эффективна ?
Mr Kat
Такие таблички на каждом углу.
Tejlor
Участник
Offline2.3
с авг 2008
Москва
Сообщений: 1336

Дата: 06 Дек 2010 05:14:09 #  

Зачем Вам этот гимор ? Понятно, что привычка курить давит, но тут полумерами не обойтись . Только реальное желание бросить поможет Вам . Ни каких поблажек себе . Да, переболеете . Но это меньшее зло, по сравнению с тем вредом организму, если продолжать дымить . Бросив курить, Вы поймете, как это например стоять рядом с курящим человеком . Если коротко, то очень неприятно . Порадуйте домашних . Докажите свое право на ношение штанов . :) Приобретете уверенность, что Вы не раб привычек . Удачи . И да пребудет с Вами разум .
valevy
Участник
Offline3.2
с дек 2005
KO85RQМосква 145.625 RN3AVW
Сообщений: 323

Дата: 06 Дек 2010 12:41:58 #  

Зачем Вам этот гимор ? Понятно, что привычка курить давит, но тут полумерами не обойтись . Только реальное желание бросить поможет Вам . Ни каких поблажек себе . Да, переболеете . Но это меньшее зло, по сравнению с тем вредом организму, если продолжать дымить . Бросив курить, Вы поймете, как это например стоять рядом с курящим человеком . Если коротко, то очень неприятно . Порадуйте
Курил с 10 лет (25 лет!), собственно никаких попыток "бросить" никогда вобщем-то и не предпринимал.
Но вот как-то в последнее время каждый раз перед тем как закурить я начал задаваться вопросом - А надо-ли оно мне? Что произойдёт если я сейчас не закурю? Как ни странно ничего при этом не происходит, никотиновая зависимость как я и подозревал оказалась вымыслом, значительно сложнее оказалось выкинуть из своей жизни ритуальную составляющую перекуров, каждый раз по привычке присаживаешься "покурить", и только не обнаружив на столе привычной пачки вспоминаешь "Ах ну да, я-же не курю". Пока ещё конечно рано делать какие-либо выводы, срок ещё довольно мал, но присутствует какое-то странное чувство что что-то уже изменилось..
bravo5
Участник
Offline2.2
с янв 2005
RUSSIA
Сообщений: 14

Дата: 06 Дек 2010 18:17:26 #  

Парни,прочтите труд Алена Кара,о том как легкого бросить курить. Прочел раз-как отрезало!
Удачи всем!
P.S. Sorry за оффтоп.
урал
Участник
Offline3.0
с окт 2007
уральский регион
Сообщений: 1863

Дата: 06 Дек 2010 18:36:09 #  

Читал я Карра - хоть бы хны. Бросать не собираюсь, т.к. не вижу смысла лишать себя удовольствия и насиловать нервную систему. Два раза не курил более 40 дней, для себя понял, что от никотина зависимости практически нет, но остро не хватает, как тут верно выразились "ритуала". Курю тоненькие и самые лёгкие. Тем более, врачи говорят, что бросанием курения тоже можно спровоцировать начало рака и другие серьёзные болячки.
Tejlor
Участник
Offline2.3
с авг 2008
Москва
Сообщений: 1336

Дата: 06 Дек 2010 19:21:42 #  

Курю тоненькие и самые лёгкие. Тем более, врачи говорят, что бросанием курения тоже можно спровоцировать начало рака и другие серьёзные болячки.
Насчет тоненьких и легких - разницы то нет . Самообман .
Насчет врачей - убивать таких советчиков надо .
Пока у тех кто бросил - в основном улучшается аппетит, сон, обоняние и лезет вес . Не у всех лезет вес, но есть такое . Вес можно согнать - здоровье не вернуть . Ну а курить дело личное . Каждый сам выбирает путь . В выходные встретил знакомого . Легкие совсем ни к черту . Чуть быстрее шаг, то задыхается . Но курит, как паровоз . :)
LColonel
Участник
Offline1.0
с июн 2009
Тверь
Сообщений: 258

Дата: 06 Дек 2010 19:22:29 #  

Во *ля!!! дальше всё ясно.

Спасибо.
урал
Участник
Offline3.0
с окт 2007
уральский регион
Сообщений: 1863

Дата: 06 Дек 2010 19:40:26 #  

Tejlor
Это не самообман. Пощитайте объём тоненькой сигареты. Нащёт врачей - тоже правда. Только касается это курильщиков со стажем. Даже у алкашей белочка случается, как правило, во время прекращения приёма алкоголя.)))
zanzibarr
Участник
Offline3.7
с июн 2006
Северный Кавказ
Сообщений: 10

Дата: 06 Дек 2010 23:49:05 #  

таблетки ТАБЕКС, курил 17 лет, бросил :))
БЕГЕМОТ
Модератор
Offline7.8
с авг 2004
из ниоткуда в никуда
Сообщений: 251

Дата: 14 Янв 2011 14:11:51 #  
Реклама
Google
 Страница:  ««  1  2  3  4  5  6  7  ...  10  11  12  »» 

Создавать сообщения могут только зарегистрированные участники форума.


Войти в форум :: » Логин » Пароль
 
Начало
Рации, приемники, антенны. Радиостанции Motorola, Yaesu, Vertex.
Время загрузки страницы (сек.): 0.022. Поддержка: miniBB / radioscanner © 2004